Услуги Ресурси
Дванадесетте стъпки и дванадесетте традиции на анонимните преяждащи
„Начинът ни на живот, базиран на тези дванадесет стъпки и дванадесет традиции, ни донесе физическо, емоционално и духовно изцеление, което не се колебаем да наречем чудодейно. Това, което работи за нас, ще работи и за вас.“
12 Стъпки
Дванадесетте стъпки на анонимните преяждащи
Признахме, че сме безсилни пред храната – че животът ни е станал неуправляем.
Дойде да повярва, че Сила, по-голяма от нас, може да ни възстанови здравия разум.
Взе решението да превърнем волята и живота си в грижата на Бога, както Го разбираме.
Направих търсене и безстрашен морален опис на себе си.
Признато за Бога, за себе си и за друго човешко същество - точната природа на нашите грешки.
Бяхме напълно готови да накараме Бог да премахне всички тези недостатъци на характера.
Смирено Го помоли да премахне нашите недостатъци.
Направих списък на всички хора, които бяхме наранили, и станахме готови да ги поправим.
Направено е директно поправяне на такива хора, където е възможно, освен в случаите, когато това би навредило на тях или на други.
Продължихме да правим лична инвентаризация и когато грешихме, незабавно го признахме.
С молитва и медитация се стремете да подобрите съзнателния си контакт с Бога, както го разбираме, като се молим само за познаване на Неговата воля за нас и силата да го изпълним.
След като получихме духовно пробуждане в резултат на тези Стъпки, ние се опитахме да пренесем това послание на натрапчиво преяждащите и да практикуваме тези принципи във всички наши дела.
12 Традиции
Дванадесетте традиции на анонимните преяждащи
Нашето общо благополучие трябва да е на първо място; личното възстановяване зависи от единството на ОА.
За нашата групова цел има само един върховен авторитет – любящ Бог, както Той може да се изрази в нашето групово съзнание. Нашите лидери са само доверени слуги; те не управляват.
Единственото изискване за членство в OA е желанието да спрете да ядете натрапчиво.
Всяка група трябва да бъде автономна, освен по въпроси, засягащи други групи или ОА като цяло.
OA група никога не трябва да подкрепя, финансира или заема името на OA на свързано съоръжение или външно предприятие, за да не би проблемите с парите, собствеността и престижа да ни отклонят от основната ни цел.
Всяка група има само една основна цел - да предаде своето послание на натрапчиво преяждащия, който все още страда.
Всяка ОА група трябва да бъде напълно самоиздържаща се, намалявайки външните приноси.
Анонимните преяждащи трябва да останат завинаги непрофесионалисти, но нашите сервизни центрове може да наемат специални работници.
ОА, като такъв, никога не трябва да бъде организиран; но можем да създадем сервизни съвети или комитети, пряко отговорни към тези, на които служат.
Анонимните преяждащи нямат мнение по външни въпроси; следователно името OA никога не трябва да бъде въвлечено в публичен спор.
Нашата политика за връзки с обществеността се основава на привличане, а не на насърчаване; трябва винаги да поддържаме лична анонимност на ниво преса, радио, филми, телевизия и други обществени медии за комуникация.
Анонимността е духовната основа на всички тези традиции, като винаги ни напомня да поставяме принципите пред личността.
12 Концепции
Дванадесетте концепции на OA услуга ни помагат да прилагаме стъпките и традициите в нашата служба, която е важна част от OA програмата. Концепциите определят и ръководят практиките на обслужващите структури, които извършват дейността на OA.
Тези концепции описват веригата от делегирана отговорност, която използваме, за да предоставяме услуги по целия свят. Въпреки че се фокусират върху световните услуги на OA, Концепциите насочват всички доверени служители на OA към добре обмислени действия за групово участие, вземане на решения, гласуване и изразяване на мнения на малцинството. Дванадесетте концепции подкрепят основната ни цел да пренесем посланието на OA за възстановяване на все още страдащия компулсивно ядещ.
Дванадесетте концепции на OA служба
Концепция 1 – Единство
Крайната отговорност и авторитет за световните услуги на ОА се намират в колективното съзнание на цялото ни дружество.
Концепция 2 – Съвест
Групите OA делегираха на World Service Business Conference активното поддържане на нашите световни услуги; по този начин World Service Business Conference е гласът, авторитетът и ефективната съвест на OA като цяло.
Концепция 3 – Доверие
Правото на решение, основано на доверие, прави възможно ефективното лидерство.
Концепция 4 – Равенство
Правото на участие гарантира равни възможности за всички в процеса на вземане на решения.
Концепция 5 – Обмисляне
Физическите лица имат право на обжалване и петиция, за да се гарантира, че техните мнения и лични оплаквания ще бъдат внимателно разгледани.
Концепция 6 – Отговорност
Световната бизнес конференция за услуги е поверила на Съвета на попечителите основната отговорност за администрирането на Анонимните преяждащи.
Концепция 7 – Баланс
Съветът на попечителите има законови права и отговорности, дадени им от Устава на OA, подчаст A; правата и отговорностите на Световната бизнес конференция за услуги са ѝ предоставени от традицията и от Устава на OA, подчаст Б.
Концепция 8 – Делегиране
Бордът на попечителите е делегирал на своя Изпълнителен комитет отговорността да администрира Офиса на световната служба на OA.
Концепция 9 – Способност
Способните, доверени служители, заедно със стабилните и подходящи методи за избора им, са незаменими за ефективното функциониране на всички нива на обслужване.
Концепция 10 – Яснота
Отговорността за обслужване се балансира от внимателно дефинирани правомощия за обслужване; следователно дублирането на усилията се избягва.
Концепция 11 – Смирение
Администрацията на попечителството на Световната служба за услуги винаги трябва да бъде подпомагана от най-добрите постоянни комисии, ръководители, служители и консултанти.
Концепция 12 – Духовната основа за ОА служба гарантира, че:
- Никой комитет на OA или служебен орган никога няма да се превърне в седалище на опасно богатство или власт; (Духовен принцип БЕЗСЕБРИСТВО)
- Достатъчно оперативни средства, плюс обилен резерв, ще бъдат благоразумният финансов принцип на OA; (Духовен принцип РЕАЛИЗЪМ)
- Никой член на ОА никога не трябва да бъде поставян в позиция на неквалифициран авторитет; (Духовен принцип ПРЕДСТАВИТЕЛСТВО)
- Всички важни решения се вземат чрез обсъждане, гласуване и, когато е възможно, със значително единодушие; (Духовен принцип ДИАЛОГ)
- Нито едно служебно действие никога не трябва да бъде лично наказващо или подбуждане към публичен спор; (Духовен принцип СЪСТРАДАНИЕ) и
- Никой служебен комитет или служебен съвет на ОА няма да извършва никакви действия на правителството и всеки винаги трябва да остане демократичен в мислите и действията си. (Духовен принцип УВАЖЕНИЕ)
Инструменти за възстановяване
Докато работим по програмата от дванадесет стъпки на анонимните преяждащи за възстановяване от натрапчиво хранене, разполагаме с редица инструменти, които да ни помогнат. Ние използваме тези инструменти – план за хранене, спонсорство, срещи, телефон, писане, литература, план за действие, анонимност и обслужване – редовно, за да ни помогнат да постигнем и поддържаме въздържание и възстановяване от нашето заболяване.
Вижте пълната брошура Tools of Recovery за повече информация.
9-те инструмента на OA
Всяка форма на услуга – без значение колко малка е – която помага да достигнем до другия страдащ, допринася за качеството на нашето собствено възстановяване. Членовете, които са нови в OA, могат да предоставят услуги, като посещават срещи, споделят и прибират столове. Всички членове могат също така да предоставят услуги, като издават литература, посрещат новодошлите, организират виртуална среща или правят каквото е необходимо, за да помогнат на групата. Членовете, които отговарят на определени изисквания, могат да предоставят услуги извън груповото ниво, като служат на междугрупово ниво, сервизен съвет, регион или световно ниво на обслужване.
Като инструмент, планът за хранене ни помага да се въздържаме от натрапчиво хранене, насочва ни в диетичните ни решения и определя какво, кога, как, къде и защо ядем. Този инструмент ни помага да се справим с физическите аспекти на нашата болест и да постигнем физическо възстановяване.
Молим спонсор да ни помогне през трите нива на нашата програма за възстановяване: физическо, емоционално и духовно. Намерете спонсор, който има това, което искате, и попитайте този човек как го постига.
Срещите ни дават възможност да идентифицираме нашите общи проблеми, да потвърдим нашето общо решение и да споделим подаръците, които получаваме чрез тази програма от дванадесет стъпки. В допълнение към срещите лице в лице, OA предлага телефонни и други видове виртуални срещи, които са полезни за излизане от смъртоносната изолация, причинена от разстояние, болест или физически предизвикателства.
Много членове ежедневно се обаждат, пишат или изпращат имейли на своите спонсори и други членове на OA. Телефонният или електронният контакт също осигурява незабавен изход за тези трудни за справяне върхове и спадове, които можем да изпитаме.
Записването на нашите мисли и чувства на хартия или описването на тревожен или радостен инцидент ни помага да разберем по-добре действията и реакциите си по начин, който често не се разкрива чрез просто мислене или говорене за тях.
Четем одобрена от OA литература, която включва множество книги, ръководства за обучение, брошури, карти за портфейли и избрани текстове на Анонимни алкохолици. Целият този материал дава представа за нашата болест и опита, силата и надеждата, че има решение за нас.
Анонимността е духовната основа на всичките ни Традиции, като винаги ни напомня да поставяме принципите пред личността (Дванадесета традиция). Анонимността ни уверява, че само ние, като отделни членове на OA, имаме правото да оповестим другите за нашето членство. Анонимността на ниво преса, радио, филми, телевизия и други обществени средства за комуникация означава, че ние никога не позволяваме нашите лица или фамилни имена да бъдат използвани, след като се идентифицираме като членове на OA (Tradition Eleven).
В рамките на стипендията анонимността означава, че всичко, което споделяме с друг член на OA, ще бъде уважавано и ще бъде запазено в тайна. Това, което чуваме на срещите, трябва да остане там.
Както се казва в обещанието за отговорност на OA, „Винаги да протягам ръката и сърцето на OA към всички, които споделят моята принуда; за това аз нося отговорност.”
Ресурси за връщащи се членове
Списък с ресурси, достъпни за членовете на стипендията, които все още страдат и справяне с рецидив
и възстановяване на нашите членове.